By Rose Marie Donhauser
Start-Vegan! ist eine vegane Kochschule, die mit one hundred twenty Genuss-Rezepten für jeden Tag inspiriert. Wie wäre es am Morgen mit einem Ananas-Kokos-Smoothie, mittags gibt es knackig gebackene Bulgurbällchen und abends vor dem Fernseher lässt sich eine Schokomousse mit Orangenfilets besonders intestine schmecken. Auch Freunde freuen sich über eine Einladung zu einem besonderen veganen Menü. Neben den gesunden Vorschlägen zum Nachkochen gibt begin Vegan! viele grundlegende Tipps für eine ausgewogene, bewusste Ernährung, damit es dem Körper an nichts fehlt. Walnussöl liefert zum Beispiel die wichtigen Omega-3-Fettsäuren und Calcium steckt unter anderem in getrockneten Früchten und Tofu.
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Start vegan!: Die Kochschule (German Edition) by Rose Marie Donhauser
by David
4.0